Qué es el TDN? Trastorno por Déficit de Naturaleza

Pasar tiempo al aire libre puede levantar significativamente su estado de ánimo, por lo tanto no es de sorprender que se haya descubierto que las actividades al aire libre como la jardinería y las caminatas en la naturaleza sean una buena terapia.

El 80 % de quienes practicaban la jardinería informaron estar "felices" y satisfechos con sus vidas, en comparación con el 67 % de quienes no la practican, y entre más tiempo pasaban en el jardín, mayor era su satisfacción con la vida.

Entre los voluntarios en un proyecto de conservación al aire libre, un impresionante 100 % dijo que la participación mejoró su salud mental